人参摄取量

个人根据病的类型,症状等体质差异来选择摄取量.服用人参或人参制品的时,可以先规定人参浓稀度的标准量,服用的过程中再根据自身的身体情况进行量的调节

第－周坚持服用的同时观察身体状况(早晨心情愉快与否,食欲好坏,泻肚) 没有以上症状的话,从第二周开始服用量可以增加30％   (刚开始服用时出现便秘纯属正常现象) 如果没有什么异常现象,第三周服用量可以再增加30％   (大部分2-3周内出现效果） 2-3天内,有便秘的现象的话服用量要比平时增加30％,有泻肚或别的症状的话,要比刚服用时多.

长期每天坚持小量服用效果显著.人参是中医性药物,疗效慢.需要长时间服用才能出现效果.合成药物即使少量,服用之后会对人体有副作用.人参无毒无副作用.在各种测试中得到好评.但服用量2-3倍时可能有泻肚现象,根据自身情况决定

饭后30分钟以内服用.合成药物的粘膜刺激降低了胃的消化作用,致使饭后30分钟胃里还有一些残留食物.食后30分服用的话可以减少胃的负担.因为人参对胃肠没有刺激作用,任何时候服用,身体都能够很好地吸收.但空腹时,请和温水一起服用.